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mrgrumpybadger
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15 jul. 20
Diario de mrgrumpybadger, 15 jul. 20
Perfil de mrgrumpybadger
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
115,8 kg
Disminuído hasta ahora:
28,8 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2020:
999 kcal
Grasa: 22,48g | Prot: 38,85g | Carbh: 118,23g.
Desayuno:
Morrisons Greek Style Yogurt, Coffee with Skim Milk, Fuel 10K Chocolate Granola.
Almuerzo:
Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Fuel 10K Chocolate Porridge .
Cena:
Quorn Spaghetti Bolognese, Merlot Wine .
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk.
más...
458 kcal
Ejercicio:
Remo - 21 minutos, Samsung Health - 23 horas y 39 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop! Well done 🤗
15 jul. 20 por el miembro:
bubblegum14
That's a great loss 👏
16 jul. 20 por el miembro:
pebbleperson
Thanks, nearly (0.8 bmi) to go before I'm no longer classed as obese
17 jul. 20 por el miembro:
mrgrumpybadger
That will be a great milestone when you hit it 👏
17 jul. 20 por el miembro:
pebbleperson
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