|
hari pertama diet . BB awal 67 tinggi 160. target 57 kg
|
736 kcal
|
Grasa: 23,96g | Prot: 50,19g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein), Putih Telur Matang, Tomat, Jagung Rebus. Almuerzo: Jagung Rebus, Pepaya, Putih Telur Matang, Tomat, Putih Telur Matang, Wortel. Cena: Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mallajasmine1
|