Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 63,99g | Carbh: 106,32g.
Almuerzo: Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Jasmine Granola Integral, Mel. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emanueli.darini
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