Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 59,98g | Carbh: 23,61g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijadinha Low Carb, Flormel Chips de Côco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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