Diario de juneneesan, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1077 kcal Grasa: 31,61g | Prot: 49,17g | Carbh: 151,31g.   Desayuno: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン,  チアシード,  バナナ,  牛乳. Almuerzo: セブンイレブン ツナめんたい おにぎり, ザバス シェイプ&ビューティ. Cena:  ニシン漬け,  冷や奴,  メンチカツ,  みそ汁, 鯖の味噌煮,  ご飯. Pasa Bocas / Otros:  こんにゃくゼリー. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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