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15 jul. 20
Diario de peat_68, 15 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2020:
1406 kcal
Grasa: 66,77g | Prot: 88,61g | Carbh: 100,49g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Morrisons Whole Milk, Kellogg's Fruit N Fibre.
Almuerzo:
Morrisons Medium Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans No Added Sugar .
Cena:
Tesco Chestnut Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Anchor Butter, Black Pepper, Salt, Cucumber (with Peel) , Morrisons Baby Spinach, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Salad Peppers, Morrisons British Beef Rump Steak.
más...
1120 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Cocinar - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Samsung Health - 13 horas y 50 minutos.
más...
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Comentarios
well done peat. needs lots of commitment and well done 👍👍
15 jul. 20 por el miembro:
omshawf
Keep it up peat, getting there 👏
15 jul. 20 por el miembro:
humpTdumpty
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