Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 122,86g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Almuerzo: Кабачок Гриль, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Сахар, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Глубокое Сыр Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырники Диетические, Банан. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|