Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 67,92g | Carbh: 105,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Almuerzo: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Cena: Черешня, Сметана , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Курага, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|