Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3336 kcal
|
Grasa: 139,94g | Prot: 242,59g | Carbh: 265,90g.
Desayuno: Milch 1,5%, Body & Fit Whey Perfection, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange. Almuerzo: Brokkoli, Spitzpaprika, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Brokkoli, Spitzpaprika, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Cena: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Nektarinen, Reber Mozartkugel, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Nektarinen. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Comprida2000
|