Diario de thyawn, 16 jul. 20

lunch, full protein

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1044 kcal Grasa: 27,72g | Prot: 66,85g | Carbh: 128,72g.   Almuerzo: ABC Saus Sambal ,  Steamed or Poached Tuna,  Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking),  Egg White. Cena: Indonesian Spinach and Corn Soup,  Lettuce, Yakult Yakult, Ubi Bakar Cilembu, Indonesian Fried Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Promina Marie Susu, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Orang Tua Mintz. más...

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Itu resepnya gimana Kak? Soalnya kelihatannya enak banget kak 😋😋 
16 jul. 20 por el miembro: Rosari08
haloo sbb, yang tunanya yah? itu ditumis aja pake saos sepertinya, aku dimasakin soalnya hohoho 
16 jul. 20 por el miembro: thyawn
Kk gk makan nasi apa makan ka?  
21 jul. 20 por el miembro: Nadaaa21
aku dari SMA udah jarang makan nasi, bukan karna diet sih, jadi dulu aku mikir "aku pengen makan lauk lebih banyak, tapi kalo makan nasi aku jadi keburu kenyang" kebentuk deh tuh mindset sampe sekarang wkwkwk 
21 jul. 20 por el miembro: thyawn
Tpi apakah gk makan nasi keyang ka skrg?  
21 jul. 20 por el miembro: Nadaaa21
sejauh ini gak kelaperan kecuali seharian gak makan sih wkwkwk. beda2 sih ya orang, kalo aku nasi tuh bukan "belum makan nasi = belum makan" kalo karbo selain nasi bisa dari sayuran, buah, oats, umbi2an (ubi cilembu enak banget ✌) karna aku juga kalo gak makan karbo gak bisa pup, gituuuuuu 
21 jul. 20 por el miembro: thyawn

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de thyawn


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.