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jale poyraz
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16 jul. 20
Diario de jale poyraz, 16 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2020:
1143 kcal
Grasa: 42,90g | Prot: 41,58g | Carbh: 148,80g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Süt (Yağsız).
Almuerzo:
Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği.
más...
2362 kcal
Ejercicio:
Air Climber - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Tanıştırmayacak mısın bizi elindeki arkadaşla? 🤓
16 jul. 20 por el miembro:
Emre .
Süt 2 kayisi 2 incir 3 kasik yulaf ezmesi😊 yeni gördüm kusura bakmayın
16 jul. 20 por el miembro:
jale poyraz
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