|
Я бросила пить в девять-десять лет.
Воду, конечно, да и другие напитки. До этого момента я была, как мама говорит, водохлеб, а после...
Причина, не поверите, в грязных школьных туалетах. Мне было проще терпеть с 8 до 15, не пить и не ходить в туалет, чем допустить мысль, что туда необходимо сходить. Не говоря уже о том, что кабинок в школьных туалетах не существовало никогда, все было на виду у остальных, а ходить в туалет на глазах малознакомых людей то еще удовольствие.
После этого я пила сладкие соки, напитки с сиропами, но и этого было довольно мало. Чистую воду, чай без сахара и кофе я пить отказывалась вообще.
В общем, мне двадцать семь и я наконец-то узнала, что легкое першение и сухость в горле это то, что другие называют жаждой. И начала эту жажду утолять для начала хотя бы литром чистой воды в день.
И вес начал стремительно идти вниз, перестала быть тяжелой голова и стало чуть легче жить.
Пока пытаюсь дотянуть количество воды до двух литров в день и кроме нее ничего не пью
|
1883 kcal
|
Grasa: 77,19g | Prot: 130,20g | Carbh: 167,49g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Después del Desayuno: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Almuerzo: Maggi Бульонный Кубик, Коричневый Рис, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Куриное Филе. Merienda: Миндаль Миндаль, Банан. Cena: Простоквашино Творог 0,2%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры Черри, Шпинат, Красный Лук, Картофель. más...
|
|