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376 kcal
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Grasa: 6,80g | Prot: 20,18g | Carbh: 60,94g.
Desayuno: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Tomat, Kraft Singles , L MEN L Men 2 Go. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 53kilogram
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