Diario de kbukow01, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1556 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 67,27g | Carbh: 214,72g.   Desayuno: Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g),  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Cena: Great Value Texas Toast with Garlic,  Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Tony's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros:  Unbuttered Popcorn Popped in Oil. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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