Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 119,79g | Carbh: 271,81g.
Desayuno: Banana Prata, Yoki Pipoca Natural com Sal. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa. Cena: Amazoo Açaí + Banana, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Gengibre, Temaki de Salmão, Molho de Soja (Shoyu). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral, Nutrata Whey Grego Maracujá. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael orlando
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