Diario de kelycerqueira, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1403 kcal Grasa: 106,00g | Prot: 94,14g | Carbh: 19,81g.   Desayuno:  Café, Santa Clara Leite UHT Integral,  Ovo Frito, Aurora Linguiça Calabresa, Sadia Bacon,  Abacate. Almuerzo:  Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde,  Couve Manteiga Crua, Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Santa Clara Leite UHT Integral,  Café, D'neve Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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