Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 23,30g | Prot: 87,92g | Carbh: 58,69g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Maxixe, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de giselekebf
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