Diario de condessaraquel, 16 jul. 20

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45 dias de muita dedicação. Alguns deslizes, mas na seqüência de volta ao foco. Acompanhamento Nutricional e Exercicios é a chave do sucesso.
Restrição Alimentar gerq compulsão. E isso conheço bem a fundo!!!

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:

1102 kcal

Grasa: 45,90g | Prot: 100,25g | Carbh: 67,49g. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido, Frango. Cena: Vigor Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Alface, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. más...

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Comentarios

parabéns

16 jul. 20 por el miembro: vl1604

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

16 jul. 20 por el miembro: Sheila Ponte

uauuuu!!!! parabéns!!!!

16 jul. 20 por el miembro: ilkatc

bom ver sua conquista e seu sorrisão em ambos momentos 😁

16 jul. 20 por el miembro: cibelepassos

olha aí parabéns!

16 jul. 20 por el miembro: cetrafit

Parabéns!!

16 jul. 20 por el miembro: Maria na luta

Arrasou!

16 jul. 20 por el miembro: Nassana

Parabéns 😍😍😍

16 jul. 20 por el miembro: erica.rabelo

parabensss, muito bom!

16 jul. 20 por el miembro: Maressaoliveira

Verdade!!! Parabéns 👏

16 jul. 20 por el miembro: Keylla Vitória

Qual dieta ?

16 jul. 20 por el miembro: Michelly15249

Parabéns amiga

16 jul. 20 por el miembro: Luccasnalini

👏🏿👏🏿👏🏿

16 jul. 20 por el miembro: neiasilva1

parabens,

16 jul. 20 por el miembro: creusinete

É isso aí parabéns 👏👏👏

16 jul. 20 por el miembro: Rita Pedretti

Uau!!! Parabéns.

16 jul. 20 por el miembro: Rafaela2m

parabéns, menina! Diga pra gente o quanto vc perdeu nesse período de 45 dias. Um progresso e tanto!

16 jul. 20 por el miembro: Eva Brigitte

Parabéns!! ;- )

16 jul. 20 por el miembro: chuchudocinho

parabéns.

16 jul. 20 por el miembro: alfredox14

Alegria que não tem tamanho!!! Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

16 jul. 20 por el miembro: Noemi66

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