Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 92,18g | Carbh: 71,12g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Имбирный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей, Помидор Соленый, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Толстолобик Жареный. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
ходьба с Лесли - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|