Diario de lolipop_muach, 17 jul. 20

kalau kaya gini semua masakan pake minyak goreng cleanfood gak sih ? itu oatmeal aku gak pake minya, sisa numis tempe kacang panjang. trus aku masukin bawang, air dan oats nya. jadi nasi ku ganti bubut oats. hmm..

---

1272 kcal

Grasa: 60,51g | Prot: 52,07g | Carbh: 145,10g.   Desayuno:  Singkong Goreng,  Roti Gandum Panggang,  Mentega,  Pisang,  Roti Gandum Panggang, Safari Cokelat Compound Butir. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Hati Ayam,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Cena:  Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros:  Singkong Goreng, Happytos Tortilla Chips,  Singkong Rebus. más...

1321 kcal

Ejercicio: Descansando - 2 horas y 31 minutos, Durmiendo - 21 horas y 14 minutos, Tabata - 15 minutos. más...