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ini menu makan siang....tapi masaknya kebanyakan jadi nanti sore tetap dgn menu yang samaa...tambah makan apalagi ya buat nambah kalori...
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842 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 55,53g | Carbh: 106,36g.
Desayuno: Pisang, Buah Anggur. Almuerzo: Sambal Matah, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. más...
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4019 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 3 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aini_sexy
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