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Ben.Tuana
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17 jul. 20
Diario de Ben.Tuana, 17 jul. 20
Perfil de Ben.Tuana
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Karantina cart curt derken ... yedik bir şeyler..
77 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2020:
1126 kcal
Grasa: 60,55g | Prot: 47,98g | Carbh: 107,70g.
Desayuno:
Yayla Chia Tohumu, Wasa Delikatess, Domatesler, Avokado.
Almuerzo:
Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Şenpiliç Piliç Parmak Köfte, Mantar.
Cena:
Çikolatalı Dondurma.
Pasa Bocas / Otros:
Havuç.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Ne yediniz sayın profesöriye
17 jul. 20 por el miembro:
ZeBBaNNi
Aslında normal sağlıklı şeyler yedim ama .. baayyaaa çok yedim ..
20 jul. 20 por el miembro:
Ben.Tuana
O yüzden 2 kilo aldım
20 jul. 20 por el miembro:
Ben.Tuana
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