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yavaş yavaş da olsa kilo vermek beni çok mutlu ediyor
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 104,42g | Prot: 59,23g | Carbh: 49,24g.
Desayuno: Zeytin, Kırmızı Domates, Domatesler, Fındık, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karnıyarık, Cacık. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20kilobaybay
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