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17 jul. 20
Diario de Es.passt, 17 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2020:
1553 kcal
Grasa: 55,97g | Prot: 57,90g | Carbh: 192,57g.
Desayuno:
Apfel Kiwi Joghurt, TiP Trauben Nuss Müsli, Johannisbeeren.
Almuerzo:
Erasco Vegetarischer Grüne Bohnen-Eintopf, Kuskussalat.
Cena:
Cucina Pasta Filata Käse , Aldi Hummus Pikant, Real Vollkornbrot , Erasco Vegetarischer Grüne Bohnen-Eintopf.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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17 jul. 20 por el miembro:
kirchgellersen
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