Diario de Rafa Ribeiro., 17 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
911 kcal Grasa: 39,03g | Prot: 63,00g | Carbh: 74,94g.   Desayuno: Nestlé Chocolate Quente, Jussara Leite Integral, Seara Lombo Canadense , President Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo:  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Repolho Verde,  Cenouras,  Arroz Branco (Cozido),  Brócolis Cozido,  Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...



     
 

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