Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1002 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 82,65g | Carbh: 30,38g.
Almuerzo: Rúcula, Contra-filé, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé, Rabanetes. Cena: Suco de Limão, Cachaça, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, nata santa clara, gelatina lowcucar, morangos, Ovo Cozido, Peperi Presunto, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Contra-filé, Picles, Azeitonas Verdes, Samollé Linguiça de Carne Suína Defumada. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainetavares1
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