Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 80,07g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Telur Rebus, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Nasi Putih. Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Indomaret Jamur Kuping, Sawi, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Jamur, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ditacchi
|