Diario de dheamshawny, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 35,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
955 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 61,67g | Carbh: 97,03g.   Desayuno:  Tempe Orek,  Kerupuk Makanan Ringan, Saori Saus Tiram,  Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging),  Wortel Dimasak,  Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Saori Saus Tiram,  Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging),  Wortel Dimasak,  Sawi Dimasak (dari Segar). Cena:  Melon,  Pepaya. Pasa Bocas / Otros:  Tart, Kinder Kinder Joy. más...
303 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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