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565 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 22,93g | Carbh: 74,92g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pakcoy, Putih Telur Matang. Almuerzo: Urap, Nasi Putih, Indomaret Abon Sapi. Cena: Tempe, Tahu, Urap. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Opak. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de afifahhaa
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