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Setelah 5 bulan dirumah, naik 5kg, skrng balik lagii jaga makan..
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 42,59g | Carbh: 133,60g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Cena: Sunco Minyak Goreng, Sawi Dimasak, Saori Saus Tiram, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Keju. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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