Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 88,55g | Prot: 184,68g | Carbh: 228,15g.
Desayuno: Абрикосы, Агеевский Сухари с Цукатами, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Свинины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Блинчики, Орехи Кешью, Арбуз, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Комо Сыр Кантри. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|