Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 89,61g | Carbh: 51,80g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pide Ekmeği, Mantar Sote, Semizotu, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Yürüme - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadikuludag
|