Diario de lolipop_muach, 18 jul. 20

ada yang tau gak susu cimory yang rasa Almod ini bagus untuk diet kah ? aku jatuh cinta banget sama susu ini, rasanga kenapa enak bangeeet kaya chocolat silverqueen . jadi ketagihan gitu....

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1263 kcal Grasa: 48,19g | Prot: 49,75g | Carbh: 167,91g.   Almuerzo:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng,  Perkedel Jagung,  Labu Siam,  Ikan Kembung Balado,  Tempe Bacem,  Jagung Rebus,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. Cena:  Labu Siam,  Perkedel Jagung,  Ikan Kembung Balado,  Tempe Orek,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Mentega,  Pisang, Safari Cokelat Compound Butir,  Roti Gandum Panggang,  Roti Gandum,  Tomat Merah,  Pepaya. más...
1542 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
semua makanan itu boleh-boleh aja dimakan asal jangan berlebihan aja kak 🥰💓 
18 jul. 20 por el miembro: icha agnes

     
 

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