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huhhh.. mais uma vitória dessa semana, receita foi muita caminhada, quase todos os dias, + dieta cetogênica + jejum intermitente de 72 horas .. Juntando todo isso..= 2.2kg offfff uallll até eu estou impressionado
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 114,78g | Carbh: 16,06g.
Almuerzo: President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Cena: Pizza Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Heineken Cerveja Heineken Long Neck (330Ml), Torresmo, Morangos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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