Diario de DFFilafova, 18 jul. 20

в этот раз вышло реально низкоккалорийно. Спасибо Танюше ща рецепт😘😘

---

1158 kcal

Grasa: 43,75g | Prot: 49,17g | Carbh: 158,15g.   Desayuno: Малина, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Cena: Полоцкие Хлебцы с Луком , Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Жареные, Свежие Новости Сметана 18%, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Красная Смородина. más...

1648 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...