|
|
1462 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 95,98g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Almuerzo: Eroski Yogur Natural Desnatado, Yogur Natural Desnatado, Mayonesa, Barnetti Ensaladilla, Bonito del Norte en Escabeche, Mostaza Dijon, Huevo. Cena: Milbona Skyrella, Eroski Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lidl Queso Quark, Manzana Verde, Lidl Arandanos Congelados. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|