|
voltando...
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 115,69g | Carbh: 112,55g.
Desayuno: Café, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Mexerica, Fígado de Galinha, Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Macaxeira Cozida. Cena: Água de Coco, Mamão Formosa, Bisteca de Porco Grelhada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Café, Danone Corpus Light Pedaços de Morango. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marthyna
|