Diario de toycrine, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1130 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 81,68g | Carbh: 113,29g.   Desayuno:  Tahu Goreng,  Ikan Tongkol Goreng,  Pisang Molen. Almuerzo:  Ikan Mujair Goreng,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. Cena:  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Kue Apem. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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