Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 14,68g | Prot: 27,08g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Lavado de Ropa - 2 horas, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de saputriwijaya
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