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19 jul. 20
Diario de esoshe_ecca, 19 jul. 20
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kahvalti 11:00 ^.^
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2020:
930 kcal
Grasa: 44,69g | Prot: 37,99g | Carbh: 96,63g.
Desayuno:
Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Kuru Kayısı, Namet Hindi Salam, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Beyaz Ekmek, Indomie Sebzeli Noodle.
Pasa Bocas / Otros:
Türk Kahvesi.
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1721 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
hindi füme kullanmayın bence. avokadoyu tavsiye ederim 10 kg verdim sayesinde
19 jul. 20 por el miembro:
sylveon_6
Avakadonun tadini cok sevmiyorum..
19 jul. 20 por el miembro:
esoshe_ecca
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