Diario de nomniase, 19 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020

86 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:

856 kcal

Grasa: 46,61g | Prot: 47,06g | Carbh: 61,53g. Almuerzo: Churrasco, Frango Assado, Salada Maionese, Salada Vinagrete. Cena: Bolo de Fubá, Dona Benta Bolo de Chocolate. más...

2434 kcal

Ejercicio: Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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