Diario de lenka_erm, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
2084 kcal Grasa: 45,56g | Prot: 93,57g | Carbh: 323,26g.   Desayuno:  Оладьи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Мария Печенье Галетное,  Чай с Молоком и Сахаром, Националь Гречка Отварная ,  Котлета Куриная. Cena:  Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Отварные . Pasa Bocas / Otros: Пестравка Кефир 2,5%,  Малина. más...
2063 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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