Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 57,50g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Madu. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Merah. Cena: Telur, Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Kopi Latte, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jihan G
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