Diario de 20kilobaybay, 20 jul. 20

grub kuralımmı birbirimize motivasyon olur ve bu süreçte yol arkadaşlığı yapmış oluruz isteyenler instagramını yazsın ınstagramdan grup kurmuş oluruz böylece daha güvenli olur olay çıkaran kişileri gruptan atarız

---

978 kcal

Grasa: 67,80g | Prot: 64,87g | Carbh: 30,48g.   Desayuno:  Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir,  Menemen,  Soğanlı Yumurta. Cena:  Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek),  Domatesler. Pasa Bocas / Otros:  Antep Fıstığı. más...