Diario de ca.vlasceanu, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1647 kcal Grasa: 81,10g | Prot: 93,38g | Carbh: 114,68g.   Desayuno:  Blackberries , Greek Yogurt. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil,  Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking),  Veal Cutlet or Steak,  Onions , Tomatoes. Cena:  Black Olives, Eridanous Goat’S Cheese in Brine,  Extra Virgin Olive Oil,  Green Hot Chili Peppers ,  Onions , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros:  Chardonnay Wine,  Red Raspberries, Almonds. más...
2543 kcal Ejercicio: run - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 37 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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