Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 80,30g | Carbh: 280,60g.
Desayuno: Foodin Hamppuproteiini, Banaanit, Cashewpähkinät, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Maitokolmio Fit Maitorahka. Almuerzo: Parsakaali (Pakaste), Porkkanat, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Atria Naudan Jauheliha 15%, Perunamuusi. Cena: Pepsi Pepsi, Kirsikkatomaatit, Kananmunan Valkuainen, Paprika (Punainen), Kurkku, Aurinkokuivatut Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Ohut Valkosipulimeetvursti, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu , Pepsi Pepsi, Panda Choco & Lakrits Passion Fruit. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
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