Diario de Alejandra jaque, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
587 kcal Grasa: 10,15g | Prot: 32,32g | Carbh: 95,34g.   Desayuno: Colun Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Leche Semidescremada, Café. Almuerzo: Zanahoria, Repollo, Porotos Negros. Cena: Té (Infusión), Colun Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Cereal Trix. más...
1941 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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