Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 126,16g | Carbh: 113,34g.
Desayuno: Pisang, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tahu Kukus, Ikan Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Apel, Chia Seed. más...
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680 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de saniamaki
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