Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 56,70g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong Original. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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