Diario de Meyke Indraeni, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1039 kcal Grasa: 32,67g | Prot: 52,08g | Carbh: 141,55g.   Almuerzo:  Gado Gado,  Es Teh Tawar,  Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar),  Mie Ayam. Cena:  Es Teh Tawar,  Ikan Tongkol,  Mentimun (dengan Kulit),  Selada, Royco Royco Ayam,  Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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